Pertanyaan sederhana

• Apa hal paling istimewa yang telah kamu lakukan minggu ini?

• Apa hal paling istimewa yang akan kamu lakukan minggu depan?

Tips mengatasi stress

Beban yang terlalu lama dipikul bisa membuat kita menjadi stress, karena itulah kita perlu beristirahat sejenak, agar kita bisa memikul beban lagi. Ada cara-cara mudah untuk mengusir strees, mau tau.. ayo kita lihat

Tips mengatasi stres:

Tips mengatasi stres: manajemen stres

Sudah lama juga gak nulis di blog, lagi sibuk, rasanya kerjaan gak beres-beres, selain itu banyak masalah, stress dech. Sampai marah- marah terus, kadang-kadang malah nagis :'( . Rasanya beban hidup terlalu banyak dan terlalu berat, sampai- sampai gak kuat, kepala mau meledak dan pecah, jadi mudah berpikiran negatif ujung-ujungnya marah-marah.. truz nagis... Haduuh parah dech. Bisa-bisa depresi berat nich. Bahaya.. bahaya...

Hmm, sebenernya, apa sih penyebab timbulnya stres? apakah benar, bahwa beban hidup kita terlalu banyak dan terlalu berat?? Bukannya Allah tidak akan memberikan cobaan diluar batas kemampuan kita? Ada orang yang diberi cobaan sedikit langsung stres dan menjadi depresi, ada yang diberi cobaan yang berat tapi masih fine fine aja.